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冬季血壓易波動 飲食一定要低鹽

對不少老年慢性病患者來說,每年的冬天都是一個關口。防治心腦血管病必須重視并加強高血壓、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血癥等危險因素的 ...[詳細]

  • 尿酸降了為什么關節反而更痛?

    大家都知道,痛風的病因非常明確,就是體內尿酸過高超出人體可承受范圍而形成結晶,沉積在關節、皮膚、血管等部位,刺激到體 ...

  • 胃痛腹脹早飽 或是幽門螺桿菌作祟

    胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一,在高死亡率的惡性腫瘤中胃癌居于首位。全世界近一半新發胃癌患者和死亡病例都在中國,多達8...

  • 突然眼脹頭痛、視力下降?小心青光眼

    青光眼是全球三大致盲性眼病之一。最近這幾年來,青光眼越來越受到大眾的關注,尤其對于青光眼帶來的眼壓升高,會導致視神經 ...

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冬季養生 天麻用起來

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  • 冬季上火大多是飲食不當!養生應該這樣吃

    冬季陽氣內斂,人體處于“關閉”狀態,皮膚氣孔緊縮,活動量減少。加上冬季飲食多為火鍋、羊肉等肥甘厚味的食物,多余的熱量 ...

  • 秋冬吃紅薯 補氣養顏功效多

    紅薯的做法非常多,既可做主食,還可以做零食,還可用來做菜。黃穗平介紹,紅薯具有補中和血、健脾益胃、寬腸通便的功效,生 ...

  • 這些年你補的鈣 都吸收了嗎

    缺鈣和過多的鈣流失或引起骨質疏松,這是我們很多人都知道的。不過,缺鈣對人體的影響還遠不止這些。營養專家舉例說,缺鈣還 ...

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這個點兒做運動 最減壓

運動緩解壓力,與體內腓肽效應有關。腓肽是身體的一種激素,被稱為“快樂因子”,它能讓人平靜。當運動達到一定量時,身體產生的腓肽效應能愉 ...[詳細]

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