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冬季畏寒、手腳發涼正好用人參

時間: 2019-12-20 15:05:33 來源: 作者: 魏浩 郭巧巧 編輯: 孫越

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????進入冬季,好多人喜歡用人參調補。人參是廣受歡迎的進補佳品,在我國歷來被視為“百草之王”。據《神農本草經》記載,四千多年前就將人參作為藥用精髓?!叭藚?,味甘微寒,主補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智。久服,輕身延年?!?/p>

????從中醫角度來說,味苦入腎,其滋補腎精。而腎精充沛,記憶力就好,記憶力好,智力就好,所以人參“益智”?!白剃幰鏆?,固本培元”的固本,其實就是補腎,腎精不漏,就是人能否健康的基礎。

????首屆國醫大師、終年104歲的鄧鐵濤教授,生前非常注重科學養生。老先生在談起養生之道時曾說:“要謹記養生保健的真諦,在于調節臟腑陰陽之平衡,治其根本。偶然或服中藥,燉服人參10克、陳皮1克,補益而不膩?!?/p>

????有很多冬天畏寒、手腳冰涼的人,適當燉服了人參之后,大多得到明顯改善;也有許多易在冬天外感風寒的中老年人,以人參泡水飲用后,感冒不再容易患上。

????生活中,不少人認為吃人參容易上火。專家稱,按照標準,每人每天吃3克以內的人參,是沒有什么問題的,也不會造成一定的后果(不宜服人參,人參過敏者除外)。(記者魏浩通訊員郭巧巧)


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